Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.
Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.
Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.
Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.
Глазные капли выбираются в соответствии с теми причинами, которые вызывают усталость и напряжение органов зрения. Также необходимо иметь в виду, что у многих средств имеются противопоказания. Например, возможна индивидуальная непереносимость, не все капли подходят детям и беременным женщинам.
Перед покупкой средства, снимающего усталость глаз, лучше проконсультироваться с врачом
Все вышесказанное означает, что выбор средства нужно обсуждать с офтальмологом. Если прописанные вам капли слишком дорогие, обсудите со специалистом возможность более бюджетной замены.
Можно самостоятельно выбрать увлажняющие глазные капли от усталости и напряжения глаз при условии, что:
Ощущение сухости в глазах часто возникает при длительной работе за компьютером. Это связано с тем, что из-за повышенной концентрации вы моргаете реже. В этой ситуации можно использовать препараты, которые по своему составу максимально приближены к естественной слезе. Это, например, «Артелак Всплеск», «Систейн Ультра» и «Гилан». Ими можно пользоваться до 5-6 раз в день, по мере необходимости.
Также при повышенной зрительной нагрузке могут помочь сосудосуживающие капли. Благодаря им сужаются мелкие капилляры, находящиеся в белочной оболочке глаза, и покраснение, вызванное их расширением, исчезает, а вместе с ним можно избавиться и от отечности. К этой категории относятся, например, «Иннокса», «Окуметил» и «Визин».
Но пользоваться ими следует предельно осторожно. Дело в том, что регулярное применение капель, сужающих сосуды, может стать причиной нарушения питания структур глаза и повышения внутриглазного давления. Также эти препараты могут вызывать привыкание. Это значит, что закапывать их в глаза следует не более 1-2 раз в неделю.
Какие бы капли вы ни покупали, обязательно изучите инструкцию. В ней перечислены противопоказания, и если вы видите, что данный препарат вам не подходит, не пользуйтесь им.
Не стоит покупать большое количество капель про запас. Приобретите один флакон, пользуйтесь им, пока он не опустеет, и только после этого покупайте следующий. При этом не следует забывать, что открытый флакон можно хранить в течение ограниченного времени. Срок хранения указывается на упаковке и обычно составляет до 3 месяцев.
Глазные капли от усталости чаще всего продаются в пластиковых флаконах, дополненных специальным носиком. Такая упаковка хороша тем, что позволяет обойтись без пипетки, к тому же ее содержимое не разливается. Это особенно удобно для тех, кто пользуется каплями на работе или берет их с собой в поездку. Средство, которое капают из пипетки, лучше приобретать в том случае, если вы собираетесь пользоваться им дома.
Также в продаже представлены одноразовые тюбики-капельницы. Они подойдут тем, кто сравнительно редко пользуется глазными каплями.
Давление в норме – 120/80. Но если вы замечаете на экране тонометра цифру выше, то это серьёзный.
Речь идёт о вегетососудистой дистонии (ВСД). Это устаревший диагноз, которого нет в.
Сейчас очень распространены индивидуальные ортопедические стельки. Т.к. они очень эффективны в.
Знаете ли вы, что ожирением болеют чаще, чем любой другой болезнью? И уже сейчас.
Слово «массаж» греческого происхождения. Оно означает – мять. Первые.
tel: +7 8352 23 77 23
График работы клиники
Пн-Пт – с 7.00 до 20.00
Сб – с 8.00 до 20.00
Вс – с 9.00 до 18.00
Прием врачей осуществляется по предварительной записи
“Я поняла, что это всё, с меня хватит. Да еще они все столбы электропередачи стали готовить к переходу на 5G”, – говорит Велма.
На территории Соединенного Королевства находится примерно 35 тыс. мачт для мобильной связи. Помимо церковных шпилей их часто устанавливают на крышах офисных зданий, жилых высоток или где-то на возвышении.
По данным Службы общественного здравоохранения Англии, все сделанные в течение ряда лет замеры неуклонно показывали, что электромагнитное излучение везде остается в пределах допустимой нормы.
“Это тебя может с ума свести, потому что представляешь себе этот включенный постоянно блендер рядом с головой. Это пытка”, – говорит Велма.
Велма стала носить специальную одежду, которая, по ее словам, защищает ее от излучения. К примеру, перед поездкой в городском транспорте, она укутывает голову большим платком таким способом, что многие, по ее словам, принимают ее за мусульманку. Платок она повязывает так, что концы его покрывают область сердца – что особенно важно для Велмы.
“Я как-то ходила в местное почтовое отделение и сказала там: “Только не подходите ко мне близко со своими мобильными телефонами. И реакция была такая, человек прямо в телефон сказал кому-то: “Ой, тут сумасшедшая пришла!”
Спит Велма в клетке Фарадея.
“Я тут, как улитка. Я подтыкаю слой за слоем, чтобы не проникало излучение. Это уже для меня стало нормой, но временами я думаю: ну, что это за жизнь такая!”- признается Велма, расстроенная от того, что ей все время приходится пояснять посторонним свои действия.
Автор фото, Reuters
После учебы в университете Эмма успела поработать в Лондонской индустрии моды, пока в 2017-м году у нее не появились симптомы электрочувствительности.
“Бессонница, чувство усталости, звон в ушах, тошнота, изжога, мышечные судороги. До этого я не верила, что такое бывает, но когда это случилось со мной, то я подумала: господи, этого не может быть!”, – признается Эмма.
Она говорит, что в современном, технологически оснащенном мире, людям, которые испытывают похожие проблемы, существовать очень трудно.
“Потому что вся моя жизнь зависела от технологий: я работала с соцсетями, вся моя жизнь крутилась вокруг этого, до того как я заболела. А теперь это разобщенное существование, потому что все мои друзья на “Инстаграме”, постят, общаются друг с другом. Я тоже публикую что-то, но потом у меня начинается жжение в руках, головная боль. Я не могу спать, у меня в ушах звенит”.
Эмма выработала свой модус поведения, составив себе расписание: в 10 утра она публикует пост на “Инстаграме”, в 11 утра – один твит на “Твиттере” и т.д. – чтобы в общей сложности не проводить с телефоном в руках больше 5 минут в день.
По данным Службы общественного здравоохранения Англии, некоторые люди сообщают о присутствии схожих симптомов из-за электромагнитного излучения, которое испускают обычные гаджеты, однако научные исследования не подтверждают эту взаимосвязь.
При этом могло произойти смещение, а иногда и перелом одного из шейных позвонков. Смещенный позвонок слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Так нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, происходит обеднение насыщения кислородом тканей мозга.
Сигнал этого — головная боль, зачастую в четко ограниченной области: в висках, во лбу, темени. Иногда смещенный позвонок зажимает нервное сплетение, в связи с чем и возникает онемение кожи и боль в голове. На фоне той же нехватки кислорода у плода, как правило, развиваются всевозможные нарушения работы (или формирования) структур головного мозга и всей центральной нервной системы. В этом случае ребенок тоже будет страдать частыми головными болями.
Это состояние может быть связано с периодом бурного роста ребенка, когда внутренние органы и сосуды отстают в росте от костного скелета, в связи с чем возникают спазмы или чрезмерное расслабление мышц сосудистой стенки.
Головная боль — это ответ на неблагополучное кровоснабжение мозга такими сосудами. Вегетососудистая дистония зачастую бывает связана и с перегрузкой мозга за счет неправильного режима дня школьника, из-за усиленных занятий в школе, недосыпания — то есть как следствие «усталости мозга».
Когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие — головные боли.
Четвертая причина** — очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга. Они даже могут сопровождаться потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга. Иногда — к счастью, все-таки чаще — эти симптомы говорят о смещении позвонков шейного и грудного отделов позвоночника.
Используйте подобранные вам средства коррекции строго по назначению. Если вам назначили очки для чтения, не выходите в них на улицу. А если вы купили очки для дали, чтобы носить их на улице, не надевайте их во время чтения и работы за компьютером. Применяя оптику не по назначению, вы вызовете перенапряжение и усталость глаз. А это может спровоцировать приступ головной боли.
И напоследок запомните несколько советов, которые помогут избежать многих проблем:
Если у вас плохое зрение, не тяните с визитом к врачу. Не бойтесь очков и линз — с ними вам будет комфортнее, а зрение будет «падать» медленнее. Сегодня уже доказано, что оптическая коррекция уменьшает нагрузку на глаза и даже тормозит развитие близорукости. Так что очки не вредны, а, наоборот, полезны.
Во время подбора очков/линз говорите офтальмологу о своем самочувствии. Если в подобранной коррекции вам некомфортно, обязательно сообщите об этом. Возможно, врач решит дать вам неполную коррекцию. В дальнейшем это облегчит адаптацию.
Если вы хотите кроме очков носить еще и МКЛ, скажите об этом специалисту. Он выпишет на них отдельный рецепт. Помните, что контактные линзы категорически запрещено покупать по рецепту для очков.
Будьте готовы к периоду адаптации, если покупаете очки, имея астигматизм, анизометропию, близорукость высокой степени или другие сложные дефекты зрения. Привыкание к коррекции может занять от нескольких дней до нескольких недель. В это время вас могут беспокоить головные боли и легкое головокружение.
Хотите избежать длительной адаптации? В таком случае выбирайте контактные линзы вместо очков. Если они подобраны правильно, то не вызовут головных болей и других неприятных симптомов.
Если в новых очках сильно кружится голова и появляется тошнота — скорее всего они сделаны неправильно. Чаще всего мастера неправильно центрируют очковые линзы, реже — путают их местами. В таком случае стекла придется заменить.
Если МКЛ подобраны правильно, они не должны вызывать головных болей, тошноты и головокружения. И если вас беспокоят эти симптомы, значит вы по какой-то причине купили неподходящие линзы. Или перепутали местами правую и левую МКЛ.
Если вы носите контактные линзы, давайте глазам отдохнуть от них не реже 1 дня в неделю. Иначе ваши глаза привыкнут к постоянному ношению МКЛ. И когда вы захотите снять их, вас начнут мучить сильные головные боли.
Врач может назначить очки для постоянного или периодического ношения. Например, при близорукости слабой степени вам могут подобрать очки для дали, которые вы будете надевать лишь при необходимости (за рулем, на лекциях, конференциях и т.д.). Будьте внимательны, слушая рекомендации врача. И ни в коем случае не используйте очки не по назначению.
Интернет-магазин Contactlinza заботится о постоянных клиентах и всегда рад приветствовать новых покупателей. У нас вы найдете большой ассортимент контактных линз, средств для ухода и аксессуаров для линз. А для более комфортных покупок мы предлагаем дисконтную программу и регулярные акционные скидки.
Загрузка...
